Fyzio Pilates 2024 (duben/červen) - ČTVRTEK 19:00
Kurz pilates JARO 2024 - čtvrtek 19:00 - OBSAZENO
aneb PILATES DO PLAVEK :-)
Viditelné výsledky v co nejkratší době. Speciálně vybrané cviky pro posílení celého těla, zvýšení mobility a posílení core.
10 lekcí, které vás budou bavit. 2 náhradní lekce lze vyčerpat během léta.
VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍNY A MÍRNĚ POKROČILÉ.
Kurz je sestaven podle nejmodernějších trendů pilates, s důrazem na efektivní provedení cviků, zvýšení mobility a posílení problémovych partií. Lekce jsou obohaceny o prvky Spiraldynamik, DNS a dalších konceptů fyzioterapeutické praxe.
Termín: 18.4.2024 - 2O.6.2024
Každý čtvrtek 19:00 - 20:00 hod.
Adresa: NEO Pilates Olomouc, Univerzitní 7, Olomouc
Cena: 2.000,- Kč
PŘIHLÁŠKA - Kurz FYZIO PILATES
čtvrtek 19:00
* Platbu ve výši 2.000,- Kč prosím zašlete na č.ú.: 1405198013/3030 nebo použijte QR kód.
* Vaše rezervace nabývá platnolsti po připsání částky na účet. Do zprávy pro příjemce uveďte vámi uvedenou emailovou adresu a termín kurzu.
Odesláním přihlášky udělujete souhlas se zpracováním os. údajů pro fakturační účely.
Těším se na Vás :-)
Co vás v kurzu čeká?
Uzavřený kurz Vám zajistí pravidelný čas na cvičení, stejný kolektiv a viditelný progres vašeho těla.
Lekce jsou sestaveny tak, abyste se v co nejkratším čase naučili vnímat vlastní tělo, zlepšili držení těla, odstranili svalové dysbalance a odbourali bolesti pohybového aparátu.
Posílíte ochablé svalové partie, uvolníte partie zatuhlé a zvýšíte svoji ohebnost.
Pracujeme s vlastní vahou těla, cvičebními pomůckami a dechem.
Po absolvování kurzu budete umět zaktivovat svůj hluboký stabilizační systém (core), aktivovat bránici a využívat nitrobřišní tlak, aktivovat a relaxovat svaly pánevního dna. Správné pohybové návyky budete schopni integrovat do každodenních činností.
Naučíte se cvičit a pracovat se svým tělem co nejefektivněji.