Fyzio Pilates (podzim 2024) - ČTVRTEK 16:30
Kurz pilates PODZIM 2024 - čtvrtek 16:30 - OBSAZENO
Objevte kouzlo pilates a zažijte skvělý pocit ze svého těla :-)
Chete viditelné výsledky v co nejkratší době? Cvičte chytře!
Dopřejte si efektivní, smysluplný a zdravý pohyb, který vás bude bavit.
Termín: 19.9.2024 - 5.12.2024
Každý čtvrtek 16:30 - 17:30 hod.
Adresa: NEO Pilates Olomouc, Univerzitní 7, Olomouc
Cena: 2.420,- Kč
11 lekcí, 2 náhradní lekce v ceně kurzu.
VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍNY A MÍRNĚ POKROČILÉ.
Kurz je koncipován podle nejmodernějších trendů fyzio pilates. Lekce jsou obohaceny o prvky Spiraldynamik, DNS, fyzio jógy a dalších konceptů fyzioterapeutické praxe. Více informací najdete níže.
Těším se na Vás :-)
PŘIHLÁŠKA
Kurz FYZIO PILATES - čtvrtek 16:30
Odesláním přihlášky udělujete souhlas se zpracováním os. údajů.
Platební podmínky
Platbu za kurz ve výši 2.420,- Kč prosím zašlete na č.ú.: 261041556/0600 nebo použijte QR kód.
Vzhledem k omezené kapacitě studia nabývá vaše rezervace platnosti po připsání kurzovného na účet, případně zasláním zálohy ve výši 1.000,- Kč. Doplatek lze provést v hotovsti na první lekci.
Do zprávy pro příjemce prosím uveďte jméno účastníka a termín kurzu.
Co vás v kurzu čeká?
Uzavřený kurz Vám zajistí pravidelný čas na cvičení, stejný kolektiv a viditelný progres vašeho těla.
Lekce jsou sestaveny tak, abyste se v co nejkratším čase naučili vnímat vlastní tělo, zlepšili držení těla, odstranili svalové dysbalance a odbourali bolesti pohybového aparátu.
Posílíte ochablé svalové partie, uvolníte partie zatuhlé a zvýšíte svoji ohebnost.
Pracujeme s vlastní vahou těla, cvičebními pomůckami a dechem.
Po absolvování kurzu budete umět zaktivovat svůj hluboký stabilizační systém (core), aktivovat bránici a využívat nitrobřišní tlak, aktivovat a relaxovat svaly pánevního dna. Správné pohybové návyky budete schopni integrovat do každodenních činností.
Naučíte se cvičit a pracovat se svým tělem co nejefektivněji.